top of page
Seniortrim
Onsdager 1030-1130
Her er det bare å møte opp!
Berit og Berit er primus motor for seniortirmmen.
Berit Valen kan nås på 976 56 549 og Berit Simonsen treffer du på 906 64 464.
Onsdager 1030-1130
Vi ruller ned storskjermen og spiller av instruksjonsvideoer med musikk og forklaringer.
Videoserien vi bruker heter "Just Move" og det var opprinnelig folkehsekoordinator i Randaberg kommune som sørget for at dette tilbudet ble introdusert.
Du trenger ikke ta med noe
Vi bruker stol som støtte og har treningsstrikker på huset
Folkehelse i hver øvelse
Å holde seg i bevegelse er svært viktig for å bevare helsen.
Bli med du også.
bottom of page